Harburg: DRK bietet Anfängerkurs für Autogenes Training

Ab Freitag, dem 22. Februar 2013, bietet das DRK-Harburg wieder einen Anfängerkurs für Autogenes Training an. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 50 Jahren, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen. Viele gesundheitliche Probleme, wie Schlafstörungen, Nervosität und Ängste können mit Autogenem Training positiv beeinflusst werden.
Während der sechs Treffen des Grundkurses werden Grundkenntnisse des Autogenen Trainings vermittelt. Die Übungen werden im Sitzen auf Stühlen praktiziert. Teilnehmer erscheinen bitte in bequemer Kleidung und in bequemen Schuhen. Eine Strickjacke bzw. ein Schultertuch gegen das Auskühlen nach der Entspannung sind ratsam. Die Gruppe trifft sich immer freitags um 10.00 Uhr im Seniorentreff in der Hermann-Maul-Straße 5. Die Gebühr für sechs Treffen à 60 Minuten beträgt 35 Euro.
Anmeldung und Information unter der Rufnummer 766092-25.