Wassergymnastik macht Spaß, hält fit und ist auch für ältere Menschen bestens geeignet. Foto: Eram/DRK

Harburg - Wassergymnastik macht Spaß, schont Rücken und Gelenke und ist daher auch für ältere Menschen eine gute Möglichkeit, die eigene körperliche Fitness zu erhalten und auszubauen. In angenehm warmem Wasser um die 32 Grad und in Becken mit Stehhöhe bietet das Harburger Rote Kreuz Wassergymnastik für Senioren an und hat in Kursen am Mittwoch und Donnerstag noch einige wenige freie Plätze zu vergeben.

Mittwochs findet das Training beim TuS Harburg im Bostelbeker Damm 2 statt, Teilnehmer haben die Wahl zwischen 30 Minuten pro Einheit im Wasser (13.45 bis 14.15 Uhr) oder 45 Minuten (14.15 bis 15 Uhr). Am Donnerstag gibt es freie Plätze in zwei Kursen von jeweils 30 Minuten (13.50 bis 14.20 Uhr und 14.25 bis 14.55 Uhr) in der Seniorenresidenz Neugraben im Falkenbergsweg.

Der Kostenbeitrag für 30 Minuten Wassergymnastik beträgt pro Monat 21 Euro, für 45 Minuten 31 Euro. Anmeldung beim DRK unter Telefon 040/76 60 92 79 oder 040/7 66 09 20.  (cb)