Der TV Fischbek hat ein neues Sportangebot in seinem Programm: Ab sofort bietet der Verein Herren ab 45 Jahren unter der Leitung von Jörg Schacht ein Kraft und Ausdauertraining unter dem Motto „MenFit“ an.

Mit Übungen aus dem täglichen Bewegungsablauf sollen Kraft und Ausdauer gestärkt werden und durch das Training des ganzen Körpers werden alle Muskelgruppen angesprochen. Dabei setzt Jörg Schacht auf klassische Übungen mit und ohne Geräte. Für eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung stehen auch Wettkampfspiele und Zirkeltraining auf dem Trainingsplan. Um die Motivation und den Spaß zu steigern wird hierzu passende Musik gespielt. Am Ende der Einheit ist, sofern die Gruppe es wünscht, eine Entspannungsphase angedacht.

Das Training findet immer montags in der Zeit von 18  bis 19 Uhr in der Sporthalle Ohrnsweg, in der Schule Ohrnsweg 52 statt.

Interessierte melden sich gerne direkt bei Jörg Schacht unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter Telefon 0176/311 37 943.  (cb)